メンタル / 自己管理 「センス・オブ・ワンダー」の世界とわたしたちの感覚 2024-02-04 naka 創作の郷 ～センス・オブ・ワンダーという言葉と、私たちのすでにもっている感覚について～ みなさんは最近どんな本を読んでいますか？ 春に …
メンタル / 自己管理 SOELUパーソナル(旧名・U BODY)を無料体験★自宅でできるオンラインパーソナルトレーニングに注目！ 2022-10-27 naka 創作の郷 （追記：2022年10月27日） 2022年10月24日より、「U BODY」は「SOELUパーソナル」へとサービス名を変 …
アイテム / グッズ 【ミニ人体骨格模型】ダンサーやインストラクターにもおすすめ！大学教授監修のかわいいガイコツさん 2022-03-26 naka 創作の郷 骨や筋肉を「難しい」と思ってしまうのは、普段は実際に見て感じることができないから。 ダンスやその他表現をしているなかで、以下のような経 …
メンタル / 自己管理 【相談窓口の紹介】セクハラ・パワハラに悩む俳優・女優・声優・芸能関係者へ 2022-03-18 naka 創作の郷 度々取り上げられる、芸能界のセクハラやパワハラ。 ニュースを見るたびに、かつてのトラウマがよみがえったり、苦しい・悔しい・悲しい思いをして …
アイテム / グッズ 【快適生活をサポート】足首、温めてる？春先でも使えるレッグウォーマーグッズを紹介 2022-01-29 naka 創作の郷 だんだんと店頭には春服も置かれるようになってきましたが、まだまだ寒い日が続いていますね…。 「今から最強防寒着を買うつもりはないけ …
メンタル / 自己管理 【2021年】瞑想・マインドフルネスのおすすめアプリ｜実際に使用してわかったそれぞれの特徴も紹介 2021-01-12 naka 創作の郷 「日々の自己管理のために、瞑想アプリを始めたいな...」 「でも、アプリがいっぱいありすぎて、どれが良いのかわからない！」 そんなお …
