アイテム / グッズ 【精油リップ】稽古やレッスンの合間にささっとリフレッシュ♪ 2022-05-21 naka 創作の郷 稽古やレッスンは長丁場になることもあるので、「ささっと瞬時にリフレッシュできる方法」を持っていると便利です。 …
アイテム / グッズ 【アクセーヌの日焼け止め】ダンスレッスン・芝居稽古のときに使いたいおすすめUV下地 2022-04-07 naka 創作の郷 （記事更新：2022/04/07) みなさんの稽古場・スタジオは、どんな環境でしょうか？ レッスンスペースの大きな窓から光が入ったり …
メンタル / 自己管理 【相談窓口の紹介】セクハラ・パワハラに悩む俳優・女優・声優・芸能関係者へ 2022-03-18 naka 創作の郷 度々取り上げられる、芸能界のセクハラやパワハラ。 ニュースを見るたびに、かつてのトラウマがよみがえったり、苦しい・悔しい・悲しい思いをして …
ニュース / コラム 「相手が自分の思い通りに動かない」と悩む監督・演出家・先生へ 2022-03-11 naka 創作の郷 「俳優がいうことを聞かない」「現場がのろのろしていて自分のペースに追いついていない」「演出の意図が伝わらない」など、監督・演出家・先生の悩み …
アイテム / グッズ BASE FOOD（ベースフード）ってどんな味？種類とおすすめを紹介！ 2022-02-24 naka 創作の郷 筋トレ雑誌やアスリートの広告などでも目にする、BASE FOOD®（ベースフード）の食品。 気になってはいるものの、「どんな味なの …
アイテム / グッズ 【快適生活をサポート】足首、温めてる？春先でも使えるレッグウォーマーグッズを紹介 2022-01-29 naka 創作の郷 だんだんと店頭には春服も置かれるようになってきましたが、まだまだ寒い日が続いていますね…。 「今から最強防寒着を買うつもりはないけ …
アイテム / グッズ 【自宅でバレエレッスン】バースタンドで安定したレッスンを重ねよう！ 2021-10-27 naka 創作の郷 ここ数年で、自宅でバレエのバーレッスンをする機会が増えた方も多いのではないでしょうか。 「椅子や机がバー代わりでもいいかな」ととり …
アイテム / グッズ ゾネントアの「クリスマス カウントダウンのお茶（旧:アドベントのお茶）」で可愛くあったか♡ 2021-10-27 naka 創作の郷 寒さがだんだん深まってくると、あたたかい飲み物が欲しくなりますよね。 ほっこりくつろぎの時間をつくりたいなら、ゾネントアのハーブティー …
メンタル / 自己管理 ＜2021＞ここ数か月でPinterestで見ていただいている投稿をまとめました 2021-10-13 naka 創作の郷 「文化と芸術！saitasaita」のPinterestアカウントでよく見ていただいている投稿をまとめました。 Pinterestを使 …
アイテム / グッズ うまくいかないことが続く、不安なときの対処法｜新しく本を読んでみよう！ 2021-09-18 naka 創作の郷 何もかもうまくいかない。 なんだか物事がうまく進まない。 気分まで落ち込んできた...。 毎日でなくても、ずんと落ち込んだ周期 …
