アイテム / グッズ 【SK-Ⅱの動画を見た？】夢や希望を持つ人へのインスピレーションに 2021-06-05 naka 創作の郷 1980年に日本で誕生したスキンケアブランド、SK-II（エスケーツー）。 近年は、女優さんや芸人さんが「ピテラ™エッセンス」と言うCMが …
メンタル / 自己管理 【重要度/緊急度マトリクス】自分の気持ちに正直に生きたい！月末月初の思考整理術 2021-05-30 naka 創作の郷 自分の進んでいる方向が合っているかわからない。 最近「本当にやりたいこと」と「実際にやっていること」がブレてきている気がす …
メンタル / 自己管理 【エニアグラムとは】「自分を深く知る」「あの人ともっとつき合いやすくなる」ための性格分析 2021-05-08 naka 創作の郷 他の人と関わるうえで、「なんで自分はこんな性格なの？直したい…」「なんであの人はあんなことするの？」と思った経験はありませんか？ …
コーチング テーマ「○○年後の私」でセルフコーチングしてみよう！ 2021-05-02 naka 創作の郷 「セルフコーチングをしてみたいけど、なにから考えたらいいのかわからない！」 という方に向けて、簡単な質問事項を用意しました。 今回は …
コーチング ＜セルフコーチング＞叶えたい夢のために、自分の現状を正しく理解する方法 2021-04-25 naka 創作の郷 アーティストによくあるお悩み↓ 「先生・コーチ・上司に"もっと頑張れ"と言われるのの、どう頑張ったらいいのかわからない」 「 …
アイテム / グッズ 【自宅・オフィスをおしゃれに！】Casie（カシエ）の絵画レンタル会員とは？メリット・デメリットをチェック 2021-04-03 naka 創作の郷 生活スタイルや部屋のインテリアに注目が集まっている近年ですが、 「私もおしゃれな雰囲気の部屋で暮らしたいなあ」 「Zoomのオン …
コーチング ＜セルフコーチング＞「これだ！」と思える目標を設定するコツ 2021-03-13 naka 創作の郷 「毎日のように、先生・コーチ・上司に指示や目標提示をされるものの、いまいち気が乗らない」 「そもそも自分の人生の夢はなんだったっけ？」 …
アイテム / グッズ 【アート】気軽に春気分♪おしゃれで簡単な楽しみ方｜美術館・絵画・ネイルなど 2021-03-06 naka 創作の郷 ぽかぽかと心地いい天気になってくると、春らしい楽しみ方・暮らし方をしたくなってきますよね♪ 春は、四季のなかでも穏やかに過ごし …
メンタル / 自己管理 【2021年】瞑想・マインドフルネスのおすすめアプリ｜実際に使用してわかったそれぞれの特徴も紹介 2021-01-12 naka 創作の郷 「日々の自己管理のために、瞑想アプリを始めたいな...」 「でも、アプリがいっぱいありすぎて、どれが良いのかわからない！」 そんなお …
メンタル / 自己管理 【メンタルヘルス】不安や悩みを抱えている人、厚生労働省の「こころの耳」をのぞいてみて。 2020-12-23 naka 創作の郷 「なんだか気分が重い」 「ふと嫌なことを考えてしまう」 そんなことはありませんか？ ちょっとした不調だと思っていたら、心身は限界ギ …
