メンタル / 自己管理

SOELU(ソエル)のヨガとは?スタジオでもYouTubeでもない「丁度いい」スタイル

(記事更新:2021年4月3日)

最近、創作活動や稽古に疲れてきたなあ…
ヨガやストレッチを気が向いたときにやってみてはいるものの、ひとりだと続かないんだよな(とはいえ、お金はあまりかけたくない)」
と思っているアーティストのみなさん、朗報です。

オンラインヨガ・フィットネスのSOELU(ソエル)なら、スタジオレッスンとは比べ物にならないくらいの低価格で、1人でYouTubeでやるよりも長続きするヨガができます

今回は、そんなSOELUのサービス概要を紹介していきます。
自身の活動や生活のパワーを養うために、ぜひ参考にしてみてくださいね。

SOELU(ソエル)とは:自宅でオンラインで受けられるフィットネス

SOELUは、スマホ・タブレット・パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生とレッスンを行う「オンラインフィットネス」のサービスです。

↓レッスンのイメージ

↓レッスンの一例

早朝から深夜まで、月6,000レッスン以上が開講されていて、さまざまな生活スタイルやニーズに対応。

提供サービスは

  • ライブレッスン:先生に直接指導してもらえる (15分~60分)
  • ビデオレッスン:動画を見ていつでも気軽に運動できる(5分~30分)

があり、自分のペースで好きなときに自宅でレッスンを受けられます!

もちろん自宅からなので、部屋着やすっぴんでも受講が可能なのがうれしいポイント。
(他の利用者から自分のカメラ映像は見られません!)

ヨガスタジオやジムに行くときのように、「荷物をカバンにつめて…」「電車の時間を調べて…」など、準備に気合を入れなくても全然大丈夫です。
(↑けっこうこのハードルが高いんですよね。出かける気力が起きず、「やっぱいいや」となってしまったり)

とはいえ、オンラインで先生がリアルに見てくれるので、適度な緊張感もあり。
YouTubeでひとりでダラダラ行ってしまうよりも、高い集中力を発揮するので運動効果が期待できるでしょう。

SOELU(ソエル)の料金プラン

料金プランは、大きく分けると以下の3種類があります。

プラン名 月額(税込) レッスン数
PREMIUM
(プレミアム)
10,978円
  • ライブレッスン 1日2レッスン
  • ビデオレッスン見放題
BASIC
(ベーシック)
5,478円
  • ライブレッスン 月8レッスン
  • ビデオレッスン見放題
STARTER
(スターター)
2,178円
  • ライブレッスン 月2レッスン
  • ビデオレッスン見放題

※どのプラン ・ コースも最長6カ月の休会ができます。

SOELU(ソエル)利用者の口コミ・評判

SOELUの口コミを集めました!
「実際どんな感じなんだろう?」と気になる方は参考にしてみてください。

まずはやってみるといいかも、SOELUのヨガ

SOELUのサービス概要や利用者の声を紹介してきました。
時間や場所の制約もほとんどなく、自宅から気軽にヨガやフィットネスが受けられるという現代人に合った仕組みです。

「毎日家から出るだけの体力や時間がないんだよなぁ」
「仕事が忙しくて、日中に運動する時間をとるのが難しい」
創作活動が煮詰まったときのリフレッシュ方法を探している
という方は、まずは体験してみて、自分に合ったサービスかどうか確かめてみてはいかがでしょうか。

新しいことにチャレンジしてみると、普段とはまた違った新鮮な発見や感覚を味わうことができるでしょう♪