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（追記：2022年10月27日）
2022年10月24日より、「U BODY」は「SOELUパーソナル」へとサービス名を変更しました！
（もともとSOELUのサービスなので、この方がわかりやすいかも？）
美意識にこだわりのあるアーティストや、座る時間が多い現代人にとって、「ボディメイク」は常に関心の高いトピックですよね。
流行りの方法やグッズを試してみたり、自己流でやってみたり……。とはいえ、「きちんと結果が出た！」という人は少ないのではないでしょうか。（もちろん、痩せない！と言って悩んでいる過程も楽しかったりしますが♪）
そろそろ、ここらへんで“万年ダイエット”から脱出して、プロのアドバイスを聞いてみませんか？
今回は、オンラインのパーソナルトレーニング、SOELUパーソナル(ソエルパーソナル）の無料体験の方法や内容を紹介します。
「パーソナルって実際どうなの？」
「自分に合うかな」
「支払いはよく考えてから決めたい」
「ダイエットを本気で始めようか迷っている」
――という人にこそ、ぴったりの無料体験です。
ぜひ参考にしてみてください！
目次
SOELU（ソエル）パーソナルとは？
まずは簡単に、SOELUパーソナルの概要を紹介しておきます。
SOELUパーソナルは、自宅からオンラインで受けられる、1対1のパーソナルトレーニングのサービス。
運営元は、オンラインヨガやフィットネス動画など配信している、SOELU株式会社です。
SOELUパーソナルでは、相性のいいトレーナーと組んで、自分に合ったトレーニング内容や食事方法を実践していきます。
主な特徴は、以下の通り。
- 自宅からオンラインでパーソナル（1対1）トレーニングを受けられる！
- 「痩せたい」だけでなく「筋肉・体力をつけたい」もOK！
- 専属トレーナーと管理栄養士が、運動習慣や食事内容をサポート。
- サービス内容を自分好みにカスタマイズできる。
- 性別を問わず入会できる。
- オンラインのSOELU
のレッスン（グループ制・カメラOFFも可）も受け放題
SOELUパーソナルに入会すると、SOELUのグループレッスン（プレミアムプラン）のサービスも同時に受けられます。これは、特に心強いポイントです。
【無料体験】最初の申し込みの流れ
SOELUパーソナルでは、いきなり入会や支払いをする必要はありません。
初めての方向けの無料体験で、サービスをじっくりと吟味できます。
（オンラインなので、全て自宅で完結します！）
無料体験の申し込みの手順は、とても簡単です。
STEP1. AI診断 → 好きなトレーナーを指名
SOELUパーソナルの申し込みページから、AI診断を実施します。
選択肢を選ぶだけなので、所要時間は1分くらいです。
（AI診断：食事・運動習慣の現状についてスコア化したり、おすすめのボディメイクプランを見たりできる仕組み）
診断結果の後、相性のいいトレーナーが表示されます。
好きなトレーナーを選ぶと、その方から初回の無料体験セッションを受けることができます。
（自分とのマッチ度が「〇〇％」と表示されるので、迷った方は参考にしてみてはいかがでしょうか）
STEP2.無料体験セッション
トレーナーと日程を調整し、
スケジュール当日にオンラインで45分間の無料セッションをおこないます！
無料セッションには、カウンセリング・パーソナルトレーニング・簡単なコース説明が含まれてます。
無料体験のくわしい内容は以下にまとめているので、ぜひご一読ください。
（※体験の内容は、2022年8月時点の情報です）
【無料体験】初回パーソナルトレーニングの内容
初回パーソナルトレーニング（無料体験）は、主に3つの内容で進行されました。
- カウンセリング
- パーソナルトレーニング
- コース説明
カウンセリング
トレーナーから、「生活習慣」「よく食べるもの」「理想的な体型」などのカウンセリングを受けます。
特に「身体のどの部分が気になる？」「応援してくれる人はいる？」といった会話ができるのは、1人ひとりとじっくり向き合える、パーソナルトレーニングならではの利点です。
質問攻めというよりは、「トレーナーに話を聞いてもらう」といった雰囲気です。
パーソナルトレーニング
15分ほど、トレーナーの指導のもと、身体を動かします。
申し込み時に「トレーニング＆カウンセリング」を選んだ人は、Gパンやスカートではない、動きやすい服装で受けるのがおすすめです。
フォーム（姿勢）も見てくれるので、できればWebカメラは全身が映るように配置しておくと良いでしょう。
SOELUパーソナルのコース説明
SOELUパーソナルのコース内容の説明を受けます。
嫌な勧誘は全くなく、サービスの疑問を解決していくのが目的です。
「申し込みたい」と思ったときに困らないために、「お金をあまりかけない方法は？」「短期間で結果を出すには？」など、質問はどんどん気軽にしてみましょう。
↓ 体験の申し込みはこちらをクリック ↓
【無料体験】実際に受けてみた感想
最後に、実際に無料体験を受けてみた、個人的な感想を紹介します。
人としてもステキなトレーナーさん
今回、体験時に対応してくれたトレーナーは、女性の方でした。
（筆者よりやや年上くらい。まさに、人生の先輩・優しいお姉さんといった感じ♪）
こちらの通信不良で途中うまくコミュニケーションが取れなくなったときも、「大丈夫ですよ」と寛大な対応をしていただきました。
トレーニング知識も豊富で人当たりもすばらしく、いち人間として、トレーナーさんのファンになってしまいそうでした！
無料でここまで教えてもらえるのはすごい！
カウンセリングでは、生活習慣の相談に親身に乗ってくださり、相談事に合わせて、ダイエットのちょっとした豆知識も教えてくれました。
無料体験は、45分が終わったあとに、「……はっ！ これは無料だったのか!?」とぴっくりしてしまうほどの内容量です。
ボディメイクへのやる気もぐんぐん沸いてきます。
まさに「パーソナル」の良さを実感できるトレーニング内容
1対1のパーソナルトレーニングは、とても密度の濃い運動ができます。
無料体験でも、その人に合った強度の自重トレーニングができるのが魅力。
筆者はついうっかり「20年ダンスをしていた」と言ったばかりに、予想以上に効くトレーニングを提供されてしまいました……（勉強になり、すごく楽しかったです!!）
個人的反省ですが、膝の屈伸がよく見えるように、「ユニクロのストレッチパンツではなく、ぴたっとしたヨガレギンスを履けばよかったな」と思っています。
トレーナーは画面越しですが、すごく丁寧にトレーニングフォームのアドバイスをくれます。この機会はかなり貴重です！
SOELUパーソナルの無料体験は、想像以上に“とっておきの45分に”なる……！
SOELUパーソナルの無料体験の申し込み方法や内容について紹介してきました。
「ダイエットを始めるか悩んでいる」「トレーナーをつけたことがない」「ジムに行ったことがない」という方でも、オンラインでのパーソナルトレーニングなら始めやすいです。
SOELUパーソナルのトレーナーさんには、きちんと向き合ってくれる印象を持ちました。
体験はなにせ「無料」なので、気になる人は一度受けてみることをおすすめします♪
★ 体験申し込みはこちらから ★
