メンタル / 自己管理 【2021年】瞑想・マインドフルネスのおすすめアプリ｜実際に使用してわかったそれぞれの特徴も紹介 2021年1月12日 naka 文化と芸術！saitasaita 「日々の自己管理のために、瞑想アプリを始めたいな...」 「でも、アプリがいっぱいありすぎて、どれが良いのかわからない！」 そんなお …
メンタル / 自己管理 SOELU（ソエル）の「30日間100円トライアルプラン」がお得！オンラインヨガ初心者でも大丈夫 2020年12月12日 naka 文化と芸術！saitasaita 設立からまだ6年ほどでありながら、国内最大級のオンラインフィットネス＆ヨガのサービスとして急成長しているSOELU（ソエル）。 そんな …
メンタル / 自己管理 SOELU(ソエル)のヨガとは？スタジオでもYouTubeでもない「丁度いい」スタイル 2020年11月16日 naka 文化と芸術！saitasaita 「最近、創作活動や稽古に疲れてきたなあ...」 「ヨガやストレッチを気が向いたときにやってみてはいるものの、ひとりだと続かないんだよな(と …
