メンタル / 自己管理 創作意欲の高低差、スケジュールの過密や空白、外部からの批評や期待…この波をどう乗り越える？ 2025-01-16 naka 創作の郷 現代のアーティスト（ダンサーや俳優、画家、小説家など）は、活動を続ける上でさまざまな「波」に直面します。 それは創作意欲の高低差、スケジュ …
メンタル / 自己管理 ダンサー・俳優・画家・小説家の生活戦略とは？長期的なキャリアと生活の充実を目指そう 2025-01-15 naka 創作の郷 現代のアーティスト(ダンサーや俳優、画家、小説家)は、どのようにすれば無理なく創作や表現のペースを保ちつつ、豊かな生活を送ることができるでし …
メンタル / 自己管理 自己表現の回復法を知る｜「アイデンティティの喪失」や「自己表現のジレンマ」とどう向き合うか 2025-01-15 naka 創作の郷 現代のアーティストは、自己表現を追求しながらも、周囲の期待や社会的なプレッシャーの中で活動することが求められます。 特に、クライアントや上 …
アイテム / グッズ 日記のすすめ｜世間体や時空を越えて、自分と話しあう方法 2025-01-11 naka 創作の郷 ★こちらの記事は、2024年3月に初投稿したものを2025年1月に加筆・再投稿したものです。 うまく書けない。めんどくさい、続かな …
メンタル / 自己管理 芸術家がマイペースに創作に打ち込むには？ 2024-12-23 naka 創作の郷 芸術家（ダンサー・俳優・画家・小説家など）が、同業者や他業界の人々との権力格差や社会的地位を気にせず、自分らしくマイペースに過ごすには、どうしたらいいのでしょうか。 いくつか …
メンタル / 自己管理 現代のアーティストが自分らしく、いきいきとした目標を見つけるために意識すべきこと 2024-12-23 naka 創作の郷 現代は、芸術の多様性や表現手段の幅が広がる一方で、情報や競争が増えています。アーティスト(ダンサー・俳優・画家・小説家などの芸術家たち)に …
メンタル / 自己管理 今日マチ子『もものききかじり』夢の途中の、どこかに必ず居そうな女の子の話。 2024-11-22 naka 創作の郷 もものききかじり 上 (文春e-book) もものききかじり 下 (文春e-book) 漫画家・今日マチ子さんが、2016～2017年に …
表現 / アイデア 料理を美味しく作るコツはこの本にあり『なんかおいしくないので料理をおいしくするコツ知りたいです！』 2024-11-21 naka 創作の郷 なんかおいしくないので料理をおいしくするコツ知りたいです！ 「自分で料理を作ってみるものの、なんとなく味がまとまらない...」「調 …
表現 / アイデア 『ミュージアムの女』美術館の隅で座っている人による、リアルなコミックエッセイ 2024-11-21 naka 創作の郷 ミュージアムの女 (コミックエッセイ) 美術館の壁際で静かに座っている、監視係の人たち。 「なに考えているんだろう」「眠くならない？ …
メンタル / 自己管理 現代のアーティストが抱えやすい悩みを一覧化 2024-11-20 naka 創作の郷 みなさん、ご無沙汰しております！ 今回は、現代を生きるアーティスト（ダンサー、俳優、画家、小説家など）が抱えている悩みについて、なるべく多く具体的に紹介します。悩みを整理するために …
ニュース / コラム 2024年もよろしくお願いいたします 2024-01-06 naka 創作の郷 あけましておめでとうございます。サイト運営者の中込里菜です。 ――今年はどんな1年になるだろう。 年の初めから、ものすごいスピードでいろんなことが起こっています。 悲 …
ニュース / コラム アーティストにとっての生きがいとは？芸術を追求する喜び――そしてあなたの言葉で教えてください 2023-12-15 naka 創作の郷 ～アーティストの生きがいや喜びを言葉にしてみる～ アーティストとして、何かを生み出して表現する人として、あなたはどんなことに生きがいを感じ …
ニュース / コラム 景品表示法にともなう表記の微変更＆決意表明！ 2023-10-13 naka 創作の郷 みなさん、おはようございます。いつもありがとうございます。 2点、ご報告です。 ■記事の仕様変更 2023年10月から、景品表示法の更新にともない、創作の郷Webサイ …
ニュース / コラム 【創作の郷セミナー】明日から使える！アーティストのためのセルフコーチング超入門（オンライン開催） 2023-05-20 naka 創作の郷 いつも創作の郷をご覧いただきありがとうございます。 創作の郷セミナー第1回がスタート！アーティスト向けのセルフコーチング方法をご紹介します …
ニュース / コラム 2023年もよろしくお願いいたします♪ 2023-01-02 naka 創作の郷 こんにちは、「創作の郷」を運営しているナカリナです。 あけましておめでとうございます。 みなさんにとって実り多き一年になりますようお祈り申し上げます。 ＊ 20 …
ニュース / コラム じ、じみな変更なのですが…… 2022-10-26 naka 創作の郷 「創作の郷」のInstagramのIDが、 @saitasaita2020 から @sousakunosato に変わりました！ じわじわと、前メディアから変更作業中 …
ニュース / コラム 【ご報告】Webサイトの名称が新しくなりました！ 2022-09-07 naka 創作の郷 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 みなさまにご報告です。 この度、 「文化と芸術！saitasaita」は、 「創作の …
ニュース / コラム 「相手が自分の思い通りに動かない」と悩む監督・演出家・先生へ 2022-03-11 naka 創作の郷 「俳優がいうことを聞かない」「現場がのろのろしていて自分のペースに追いついていない」「演出の意図が伝わらない」など、監督・演出家・先生の悩み …
ニュース / コラム 2022年もよろしくお願いいたします♪ 2022-01-04 naka 創作の郷 こんにちは、「文化と芸術！saitasaita」を運営しているナカリナです。 みなさんのお力添えのおかげで、サイト運営が続けられています。 いつもありがとうございます。 …
ニュース / コラム 自分の思いを、紙に書き出してみる 2021-10-30 naka 創作の郷 誰にも相談できず、自分のなかで抱え込んでしまっていることはありまんせんか？ 人にはすぐに言えないこと、 まだ自分のなかでも整理がついていないこと、 いままで一度も口に出し …
インタビュー 【インタビュー】まいさん｜大好きなバレエとの向き合い方 2021-05-27 naka 創作の郷 私たちは、好きなことに打ち込めば打ち込むほど、「学業や仕事とのバランス」「プロになるか・趣味として続けるか」などのさまざまな岐路に立たされる …
インタビュー 【インタビュー】Mikoto Yoshinagaさん｜ガーデナー 兼 絵描きとしての、やわらかで芯の通った生き方 2020-11-12 naka 創作の郷 芸術活動をしていると、「やりたいこと・好きなこと」と「やらなければならないこと」のバランスに悩むことがある。 誰しも「このままでいいのかな …
インタビュー 【インタビュー】月ノ宮ももさん｜多方面で活動しながら、自分を好きでいつづけるコツ 2020-10-28 naka 創作の郷 「こんばんは～」 22時という夜遅い時間にも関わらず、にこやかに柔らかい笑顔で迎えてくれたのは、 月ノ宮ももさん（トップ画像・右） 占 …
コーチング テーマ「○○年後の私」でセルフコーチングしてみよう！ 2021-05-02 naka 創作の郷 「セルフコーチングをしてみたいけど、なにから考えたらいいのかわからない！」 という方に向けて、簡単な質問事項を用意しました。 今回は …
コーチング ＜セルフコーチング＞叶えたい夢のために、自分の現状を正しく理解する方法 2021-04-25 naka 創作の郷 アーティストによくあるお悩み↓ 「先生・コーチ・上司に"もっと頑張れ"と言われるのの、どう頑張ったらいいのかわからない」 「 …
コーチング ＜セルフコーチング＞「これだ！」と思える目標を設定するコツ 2021-03-13 naka 創作の郷 「毎日のように、先生・コーチ・上司に指示や目標提示をされるものの、いまいち気が乗らない」 「そもそも自分の人生の夢はなんだったっけ？」 …
コーチング 実行したいことを実行できないもどかしさ、感じたことはありませんか？私はあります 2020-12-02 naka 創作の郷 ちょっとだけ、「文化と芸術！saitasaita」の運営者の思いを共有できればと思っております。 このサイトは、 「芸術活動の進路や …
コーチング 【思考整理】コーチングとは何？考え・アイデアをまとめるために知っておきたい手段 2020-09-10 naka 創作の郷 「頭の中でアイデアがまとまらない...」 「やりたいことはあるのに、なかなか手をつけられない」 「何かしたいのに、それが …
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